Вопрос для обратной связи

Как там говорится - яжепсихолог.
Как меня учили в магистратуре, шаблоны мышления даны человеку для сбережения энергии при мыслительных процессах. Работа с абстрактными понятиями и создание новых моделей энергозатратны и организм сопротивляется, саботируя эти процессы.
К чему это я?
Происходящее в Белоруссии - проявление глобального кризиса и одновременно кризис локальной социальной системы, в которой я нахожусь. Кризис всегда сопровождается изменением моделей т.е. энергозатратами.
Я,дяденька немолодеющий, как следствие растущая ригидность мыслительной деятельности - объективный фактор. На осмысление событий - энергии хватает, на переубеждение других -нет прежнего запала (плюс нагрузка от консультирования).
Так вот.Я могу писать в этом блоге о политике, поднимая в том числе спорные модели. Могу оставить только котиков, грибы и самолеты.
Что для вас, читатели, предпочтительней?
Переубеждать не буду никого. Развеивать чужие страхи тем более, разъяснять личную позицию в каждом случае не обязуюсь.
Базовые ценности,заявленные в шапке блога, прежние.
Спасибо за понимание.
Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.

О помощи

Возник вопрос.
Интересует тема помощи людей друг другу, интересует, как оказывается эта помощь. Ни один человек не знает, что надо другому.. … или знает? это лишь твоё личное намерение, или что-то другое?
.............................
Вопрос конечно затрагивает глубокую многослойную тему. Ответить всё-таки попытаюсь компактно и максимально просто. Посмотрим, как это получится.
Сразу за скобками оставим вопрос биологической природы возникновения механизма взаимопомощи, как способа повышения выживаемости людей как вида.
Collapse )

(no subject)

Позавчера попалось видео с Лабковским где он директивно советует ограничивать время детям в гаджетах 2 часами. На мой взгляд такая однозначность не самый правильный взгляд на мир. В частных случаях индивидуально всё. В общем случае тенденция уплотнения информации и вместе с ней изменение каналов передачи и как следствие изменение способов мышления - это явление объективное с начала цивилизации. Моя бабушка еще была неграмотной и жалела меня за то,. что сушу голову за книгами. А обычный телефон отцу пришли устанавливать по очереди в день его похорон. Проблема, как мне видится всё-таки не в способах передачи в виде интернета, а в том, что рост плотности информации пошел по экспоненте. И сознание человека в целом уже не поспевает за этим ростом. Отсюда и потребность в информационном детоксе у нас ( не хватает свободных нейросвязей, требуется очистка) и появление т.н. клипового мышления у молодежи( по сути изменение способа принятия информации). И вот ключевой вопрос, что дальше. Пока вижу 2 параллельных пути - технологический, когда машинам делегируется все больше и больше и естественный с отращиванием дополнительных функций приема и обработки информации. Эмпатия, обостренная интуиция, различные формы визионерства - это всё из этой оперы. На стыке этих векторов всякие киборги и евгеника с изменением генома человека. Это проявленные тенденции. Страшненькое будущее? Возможно... Но мне так не кажется. Будущее всегда прячется в непроявленном, особенно во времена кризисов и связанных с ними скачков развития. Что-то важное пока в нашем слое не видно, но уже где-то есть.... Я бы поставил на изменения в природе самой информации. Толи структура изменится, толи экспонента исчезнет и распространение будет каким то другим, толи фильтры какие то появятся ( приходит пример поляризационных очков). Могу конечно ошибаться, но ... Поживем- увидим

моментальное

Вернусь к вопросу о нахождении в моменте.Почему, не являясь панацеей, периодическое нахождение в моменте важно?
Начать надо с одного очевидного и одновременно неочевидного наблюдения.Человеческое сознание находится одновременно в настоящем, прошлом и будущем. Понаблюдайте к примеру за собой за рулём -воспоминания, планы, при этом, одновременная оценка ситуации и ваша в общем случае безаварийная езда. При этом человеку из каждого утюга транслируется.хочешь быть успешным.ставь цели! Хочешь избавиться от проблем, разберись с прошлым! Хочешь быть счастливым (как вариант, достигнуть просветления, осознанности и т.д ) будь в моменте!
Вот так и возникает неочевидность в очевидном.
На самом деле человек существо интегративное и многомерное и желает быть одновременно и успешным, и счастливым, и чтобы ничего не болело. Я бы это назвал балансным состоянием на линии времени. И сбой по одному или нескольким параметрам ( например горечь расставания в сочетании с неясными перспективами) не лишает человека его интегративной природы, но приводит к дисбалансу и дискомфорту. Здесь весь фокус в фокусе внимания. Как говорится (и на самом деле есть), магия там где внимание. И для того, что бы вернуться к балансу, необходимо смещение внимания по линии времени правильным образом. ( к примеру помощь психолога и заключается в поиске оптимальных алгоритмов смещения внимания под обстоятельства конкретного человека).
И вот здесь возвращаясь к первоначальному вопросу, отмечу, что текущий момент- это точка между условно бесконечными прошлым и будущим . И в случае дисбаланса перенос внимания не устраняет, но уменьшает дисбаланс. Здесь приходит образ детских качелей, где толстого мальчика, перевесившего всех свои детсадовских друзей.для равновесия следует сдвинуть к центру качелей.
Второй аспект, который следует учесть, то что текущий момент является будущим для прошлого и прошлым для будущего. И поймать прекрасность мгновения весьма терапевтично для всей линии.
Нуи третье. Т.н.реальность -это и есть текущий миг. И фиксация на положительном реальном опыте дает сознанию маяки на тему "хорошо это реально", а мозгу позволяет давать такому знанию приоритет в выстраиваемых моделях (без углубления в нейрофизиологию).
,,,,Вот поэтому мы и ловим рассветы, шёпот любимых и вкус мороженного с клубникой ( или как опция старого коньяка)...
......И всё же не панацея. Ибо см.выше человек существо интегративное в многомерьи времени.
п.с. Alexandra Chigirinova благодарю за вопросы
п.п.с. Категория времени, используемая в данном материале, достаточно спорна, хоть и привычна. И это отдельный большой вопрос.
2020-07-20 14-49-03 (3)

(no subject)

Нахождение в моменте не панацея и не универсальное решение проблем, кто бы что бы не говорил. Но порою моменты особенные могут стать ориентирами, реперами на Пути. Что то же разгоняет туман по утру?1
Рассмотрите такие моменты, собирайте их, впитывайте их в себя
photo_2021-08-12_15-13-59

(no subject)

В массе своей люди чувствую себя изолированно и идею изменения системы (как частный случай парные отношения Я-Ты) через изменения себя воспринимают в лучшем случае как благое пожелание либое теорию из попсовой психологии, а в большинстве случаев вообще никак не воспринимают. Вот и летают вокруг "стаи упреков". Ежели в качестве эксперимента ввести в собственные модели новые опции (например поулыбаться какое то время, или помолчать,или что-то другое), то обратная реакция от мира в целом и от партнёра в частности будет обязательно. Стоит лишь присмотреться.